Рецепты вегетарианской кухни всегда пользуются популярностью. Кристина, блогер и автор кулинарного блога «Веганские радости», делится своим рецептом сыроедческого торта с кремом из авокадо. Этот десерт прекрасно подойдет для всех, кто хочет попробовать необычный вкусовой опыт и при этом улучшить свое здоровье.
Авокадо — это одно из самых питательных и полезных фруктов. Оно содержит много полезных жиров, клетчатки и витаминов. Орехи и бананы тоже добавят вам энергии и питательных веществ. Так что рецепт не только вкусный, но и полезный для вашего организма.
Для приготовления этого торта вам понадобятся следующие ингредиенты: авокадо, орехи, банан, сироп, крем. Сначала нужно приготовить основу торта из орехов и бананов. Затем приготовить крем из авокадо и сиропа. После этого сложите все слои вместе и оставьте в холодильнике на несколько часов, чтобы торт застыл. Готовый торт можно украсить фруктовым сиропом или свежими фруктами.
Спасибо за внимание к моему рецепту! Жду ваши комментарии и пожелания. Очевидно, этот сыроедческий торт с кремом из авокадо не оставит вас равнодушными. Попробуйте его и убедитесь сами!
Состав
Сыроедческий торт с кремом из авокадо изготавливается из следующих ингредиентов:
- Авокадо — 2 штуки;
- Банан — 2 штуки;
- Орехи (по выбору: грецкие, кешью, миндаль и др.) — 1 стакан;
- Кокосовый сироп (или другой натуральный подсластитель) — 3 столовые ложки;
- Лимонный сок — 2 столовые ложки;
Вы также можете добавить в композицию различные фрукты, ягоды и орехи по вашему желанию.
Спасибо Кристине за этот вегетарианский рецепт сыроедческого торта с кремом из авокадо!
Рецепт сыроедческого торта с авокадо
Авокадо — невероятно полезный и вкусный фрукт, который используется не только в салатах, но и в десертах. Вегетарианская кухня предлагает много интересных рецептов с авокадо, в том числе и сыроедческие торты. Один из таких рецептов мы подготовили для вас.
Для приготовления сыроедческого торта с кремом из авокадо вам понадобится:
- 2 спелых авокадо
- 2 спелых банана
- 2 столовые ложки сиропа по вашему выбору (например, кленовый или агавы)
- По желанию — свежие ягоды, орехи или фрукты для украшения
Приступим к приготовлению:
- Спелые авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой в миску.
- Добавьте в миску спелые бананы.
- С помощью погружного блендера или стационарного блендера измельчите авокадо и бананы до получения однородной массы.
- Добавьте сироп и перемешайте.
- Выравняйте массу на форму для торта.
- Поставьте форму с тортом в холодильник на несколько часов, чтобы она застыла.
- Украсьте торт свежими ягодами, орехами или фруктами по вашему желанию.
Вуаля! Ваш сыроедческий торт с кремом из авокадо готов! Теперь вы можете наслаждаться его вкусом и полезными свойствами. Приятного аппетита!
Комментарий Кристины: Я сама готовила этот торт несколько раз и могу сказать, что он действительно вкусный! Сочетание авокадо и банана придает ему нежную текстуру, а сироп добавляет сладость. Орехи и ягоды в качестве украшения делают торт еще более аппетитным. Большое спасибо за рецепт!
Вкусные рецепты с пошаговыми фото
Привет! Меня зовут Кристина, и я собрала для вас набор вкусных рецептов с пошаговыми фотографиями. Сегодня я поделюсь с вами рецептом сыроедческого торта с кремом из авокадо.
Итак, для приготовления этого торта вам понадобятся следующие ингредиенты:
- орехи (любые, по вашему выбору) — 1 стакан;
- авокадо — 3 штуки;
- сироп (например, кленовый) — 2 столовые ложки;
- какао — 3 столовые ложки;
- ванильный экстракт — 1 чайная ложка;
- мед (можно заменить на агаву или кленовый сироп) — 5 столовых ложек;
- соль — щепотка.
Теперь приступим к приготовлению!
- Первым делом приготовьте основу торта из орехов. Используя блендер или кофемолку, измельчите орехи до состояния крупной крошки.
- Переложите полученную крошку в кексовую форму и равномерно распределите по дну. Утрамбуйте ореховую крошку пальцами или ложкой, чтобы получились плотные основа для торта.
- Теперь приготовьте крем из авокадо. Очистите авокадо от кожуры и косточки, и положите мякоть в блендер. Добавьте сироп, какао, ванильный экстракт, мед и щепотку соли. Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
- Вылейте полученный крем на ореховую основу в форме и равномерно разложите по всей площади.
- Украсьте торт на ваш вкус — свежими ягодами, орехами или как шоколадными кусочками. Поставьте готовый торт в холодильник на несколько часов, чтобы он застыл и приобрел форму.
- Очевидно, что торт готов, когда крем немного за
