Рецепт вкусного салата из свеклы и мандаринов для разнообразия питания

Салат из свеклы и мандаринов

Салаты — это очень популярные блюда, которые готовят по всему миру. Ведь они являются отличным вариантом для обеда или ужина. Они могут быть самыми разными и разнообразными. Но, несмотря на это, салат из свеклы и мандаринов занимает особое место среди них.

Сочетание свеклы и мандаринов в салате — это необычное сочетание, которое позволяет создать абсолютно новые и необычные вкусовые ощущения. Большое количество продуктов, используемых в этом рецепте, делает его не только полезным, но и великолепным по вкусу. Сладость мандаринов и нежность свеклы идеально дополняют друг друга, создавая неповторимый аромат и вкус.

Салат из свеклы и мандаринов — это прекрасный выбор для тех, кто хочет попробовать что-то новое и необычное. Большое количество свеклы в этом салате делает его особенным и полезным для организма. А сочные мандарины добавят свежести и легкости, что очень приятно в жаркий летний день. Этот салат можно приготовить быстро и просто, а результат будет вкусным и оригинальным.

Состав

Состав

Салат из свеклы и мандаринов — это рецепт, который сочетает в себе большое количество полезных продуктов. Такое сочетание свеклы и мандаринов очень вкусно и дает новые вкусовые ощущения.

Состав салата:

  • Свекла — 1 штука;
  • Мандарины — 3-4 штуки;
  • Грецкие орехи — 50 грамм;
  • Сыр фета или брынза — 100 грамм;
  • Свежий шпинат — 100 грамм;
  • Оливковое масло — 2 столовые ложки;
  • Лимонный сок — 1 столовая ложка;
  • Соль и перец — по вкусу.

Свеклу рекомендуется ответить, для этого смыть под холодной водой и удалить нижние листья. Затем варить свеклу в кипящей воде до готовности. После варки остудить и очистить от кожуры.

Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки.

Грецкие орехи нарубить крупными кусочками.

Сыр фета или брынзу нарезать кубиками или тереть на крупной терке.

Шпинат вымыть и обсушить.

Все продукты смешать в большой миске, добавить оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Перемешать все ингредиенты.

Салат из свеклы и мандаринов готов! Приятного аппетита!

Приготовление

Приготовление

Для приготовления салата из свеклы и мандаринов вам понадобятся следующие продукты:

  • большое свекло — 2 штуки;
  • мандарины — 3-4 штуки;
  • грецкие орехи — 1 стакан;
  • сметана — 3 столовые ложки;
  • соль и перец — по вкусу.

Сочетание свеклы и мандаринов создает уникальный вкусовой букет. Кислотность мандаринов отлично гармонирует с нежным, сладким вкусом свеклы. Грецкие орехи добавляют хрустящую текстуру и немного горчинки.

Перед приготовлением салата из свеклы и мандаринов необходимо отварить свеклу до полной готовности. Отваривайте свеклу в мундире, чтобы она сохранила все свои полезные вещества.

После того, как свекла остынет, очистите ее от кожуры и натрите на крупной терке. Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки.

Смешайте свеклу и мандарины в большой миске, добавьте нарезанные грецкие орехи. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте сметану и аккуратно перемешайте салат, чтобы не порезаться о грецкие орехи.

Салат из свеклы и мандаринов готов! Вы можете подавать его на стол, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду. Приятного аппетита!

Вкусные рецепты с пошаговыми фото

Вкусные рецепты с пошаговыми фото

Ни для кого не секрет, что правильное сочетание продуктов может сделать блюдо очень вкусным. Салат из свеклы и мандаринов — отличный пример такого сочетания. Большое количество полезных веществ и витаминов делают этот салат не только вкусным, но и чрезвычайно полезным для здоровья.

Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие продукты:

  • Свекла — 2 штуки
  • Мандарины — 4 штуки
  • Соль — по вкусу
  • Майонез — по вкусу

Для начала необходимо очистить и сварить свеклу. Отваренную свеклу необходимо остудить и натереть на крупной терке или нарезать кубиками. После этого необходимо очистить мандарины от кожуры, разделить на дольки и удалить косточки.

Свеклу и мандарины следует перемешать в большой миске и добавить соль по вкусу. Затем нужно добавить майонез по вкусу и аккуратно перемешать все ингредиенты, давая мандаринам аккуратно соединиться со свеклой.

Салат из свеклы и мандаринов готов! Он отлично подойдет к любому основному блюду и будет выглядеть замечательно на праздничном столе. Сочетание слегка сладкой свеклы и кислых мандаринов придает этому салату особый вкус, который заведует понравится всем.

Пошаговые фото

Ниже представлены пошаговые фотографии приготовления салата из свеклы и мандаринов:

  1. Очистите свеклу и сварите ее до готовности.
  2. Остудите свеклу и натрите на крупной терке.
  3. Очистите мандарины от кожуры и разделите на дольки.
  4. Смешайте свеклу и мандарины в большой миске.
  5. Добавьте соль и майонез по вкусу.
  6. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  7. Салат готов к подаче!

На фотографиях вы можете увидеть процесс приготовления этого вкусного салата и насладиться его видом.

Кулинарные рецепты