Смесь из сухофруктов и орехов – это вкусно, сытно и полезно. Эти конфеты можно приготовить самостоятельно из своих любимых ингредиентов. Разнообразные сухофрукты, такие как изюм, курага, чернослив, а также орехи, включая фундук, грецкий орех и кешью, станут отличным источником энергии и питательных веществ.
Урюк – традиционное турецкое лакомство, которое изначально готовили на базе сухофруктов. Затем этот рецепт распространился по всему миру и приобрел различные вариации. Сегодня сухофрукты нашли свое применение в создании полезных и вкусных конфет.
Сухофрукты богаты клетчаткой, витаминами и минералами, они помогают улучшить работу пищеварительной системы, поддерживают иммунитет и способствуют нормализации обменных процессов в организме. Орехи, в свою очередь, обладают отличным содержанием полезных жиров, белка, кальция и других важных элементов.
Состав
- Урюк
- Смесь орехов
- Лимонный
- Своими
Конфеты из сухофруктов своими руками – рецепт
Ингредиенты:
- 500 г сухофруктов (урюк, изюм, чернослив)
- 200 г орехов (грецкие, миндаль, фундук)
- 1 лимон (цедра и сок)
- 1 чайная ложка смеси пряностей (корица, имбирь, гвоздика)
Приготовление:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Поместите сухофрукты и орехи в миску и перемешайте.
- Используя терку, натрите цедру лимона на сухие ингредиенты.
- Добавьте сок лимона и смесь пряностей. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Сформируйте из полученной смеси небольшие шарики или плоские прямоугольные конфеты.
- Уберите конфеты в холодильник на 1-2 часа, чтобы они застыли.
- Готовые конфеты готовы к употреблению. Храните их в холодильнике.
Срок хранения:
Конфеты из сухофруктов можно хранить в холодильнике до 2 недель.
