Вкусный и полезный рецепт салата из морской капусты и свежих овощей в консервированном виде

Морская капуста — это один из самых полезных и питательных продуктов, который часто используется в кулинарии. Она содержит огромное количество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на организм человека. Из морской капусты готовят разнообразные блюда, в том числе и салаты.

Консервированная морская капуста стала популярным продуктом благодаря своей доступности и длительному сроку хранения. Благодаря консервации, все полезные свойства капусты сохраняются, поэтому такой салат является не менее полезным, чем с использованием свежей морской капусты.

Салат из консервированной морской капусты и овощей — это прекрасный вариант для тех, кто хочет полакомиться вкусным и одновременно полезным блюдом. В его состав входят различные овощи, которые дополняют вкус и питательность салата. Можно добавить морковь, огурцы, помидоры, зелень и другие овощи по своему вкусу.

Состав

• Морская капуста — 1 банка (400 г)
• Соломкой морской капусты — 200 г
• Огурцы свежие — 2 штуки
• Морковь — 1 штука
• Зеленый горошек — 100 г
• Кукуруза консервированная — 100 г
• Майонез — 100 г
• Соль — по вкусу
• Перец молотый — по вкусу

Рецепт салата из консервированной морской капусты

Салат из консервированной морской капусты — это вкусное и полезное блюдо, которое прекрасно подойдет для летнего пикника или вечернего ужина. Салат можно приготовить легко и быстро, а результат порадует всех гостей.

Ингредиенты:

• консервированная морская капуста — 1 банка;
• морковь — 2 штуки;
• свежий огурец — 1 штука;
• лук репчатый — 1 штука;
• майонез — по вкусу;
• соль — по вкусу;
• перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Откройте банку с консервированной морской капустой и слейте излишки соли и жидкости. Переложите капусту в большую миску.
2. Очистите морковь и натрите ее на крупной терке. Добавьте морковь к капусте.
3. Огурец вымойте и нарежьте его соломкой. Тонко нарежьте лук репчатый. Добавьте огурец и лук в миску с остальными ингредиентами.
4. Добавьте майонез в миску с овощами и соломкой морской капусты. Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения майонеза.
5. Посолите и поперчите салат по вкусу.
6. Готовый салат из консервированной морской капусты можно украсить зеленью и подать на стол.

Приятного аппетита!