Курица – один из самых популярных видов мяса, которое можно использовать для приготовления разнообразных блюд. Чтобы приготовить вкусный и сытный салат, нужно обязательно взять куриную грудку, которую нарежем на небольшие кусочки.
Друзья, самое главное в этом салате – фасоль. Фасоль богата белком, клетчаткой и разными витаминами и микроэлементами. Поэтому, если вам нравится фасоль, ее можно добавить в этот салат и настроить режим питания.
На данном этапе рекомендуется отварить фасоль в подсоленой воде. После варки выкладываем фасоль на салатный лист и даём ей остыть.
После этого можем приступить к сборке салата. В большую миску выложим нарезанную куриную грудку, фасоль, можно добавить различные свежие овощи. Также рекомендуется добавить натертый сыр, чтобы салат был более сытным и ароматным.
Как приготовить салат с курицей фасолью и сыром
Ингредиенты:
- 400 г куриной грудки
- 200 г фасоли
- 150 г твердого сыра
- 1 репчатый лук
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Приготовление:
1. Куриную грудку нарежем на небольшие кусочки и обжарим на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
2. Фасоль лучше использовать консервированную, так как она уже готова к употреблению. Если вы используете сухую фасоль, то ее нужно предварительно сварить до готовности.
3. Репчатый лук нарежем мелкими кубиками и добавим к фасоли.
4. Твердый сыр натрите на крупной терке.
5. В большую салатницу смешаем куриную грудку, фасоль с луком и тертый сыр. Перемешаем все ингредиенты.
6. Добавим соль и перец по вкусу. Можно использовать любые другие приправы по вашему желанию.
7. Салат готов к подаче. Он отлично подойдет как гарнир или основное блюдо на ужин. Приятного аппетита!
Видео-рецепт салата с курицей и фасолью
1. Ингредиенты:
- куриная грудка — 200 г;
- фасоль консервированная — 200 г;
- сыр — 100 г;
- репчатый лук — 1 шт.
2. Приготовление:
- Нарежем куриную грудку на небольшие кусочки и обжарим на сковороде до золотистого цвета.
- Остудим обжаренную куриную грудку и нарежем ее на более мелкие кусочки.
- Репчатый лук нарежем кубиками и обжарим на сковороде до прозрачности.
- Объединим обжаренную куриную грудку, обжаренный лук и фасоль в большую миску.
- Добавим кубики сыра.
- Тщательно перемешаем все ингредиенты, чтобы они хорошо смешались.
3. Подача:
Готовый салат с курицей, фасолью и сыром можно подавать на стол. Он идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Приятного аппетита, друзья!
